The Art of Yoga & Ayurveda
with Janina
Namasté & Welcome
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Was Yoga für mich bedeutet
Yoga ist für mich eine Bewegungskunst, die mich in meiner Entfaltung unterstützt. Sie hilft mir auf die kleinen Stupser meiner Seele zu hören, die kleinen Risiken einzugehen und dem Unbekannten zu vertrauen. Die Yogapraxis bringt Körper, Geist und Seele in Balance, führt zur Lebendigkeit und zur Entwicklung. Yoga ist ein Ritual, das eine Tür öffnet zur Inspiration, Kreativität und Intuition. Ayurveda unterstützt mich dabei, meine Bedürfnisse noch besser wahrzunehmen und im Alltag für Balance zu sorgen.
Kennst du das Gefühl, wenn du am Ufer stehst, die Weite des Meeres betrachtest und dich in Einklang mit der Natur fühlst?
Dieses Gefühl schenkt mir der Yoga Spirit. Er zeigt mir den Weg zu meiner wahren Natur in Verbundenheit mit der Welt. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten, das Leuchten in unseren Augen entdecken und ein Zuhause in unserem Körper auf der Matte und im Leben finden.
Come, child
The making of these wings did not happen overnight, you know.
Time and patience, and the meeting of things known with unknown
Was required for you to finally grasp what I made you for.
Do not doubt for a moment
That I have not seen where you doubted.
(Dr. Laura Batson, ND)
Was Yoga für mich bedeutet
Yoga ist für mich eine Bewegungskunst, die mich in meiner Entfaltung unterstützt. Sie hilft mir auf die kleinen Stupser meiner Seele zu hören, die kleinen Risiken einzugehen und dem Unbekannten zu vertrauen. Die Yogapraxis bringt Körper, Geist und Seele in Balance, führt zur Lebendigkeit und zur Entwicklung. Yoga ist ein Ritual, das eine Tür öffnet zur Inspiration, Kreativität und Intuition. Ayurveda unterstützt mich dabei, meine Bedürfnisse noch besser wahrzunehmen und im Alltag für Balance zu sorgen.
Kennst du das Gefühl, wenn du am Ufer stehst, die Weite des Meeres betrachtest und dich in Einklang mit der Natur fühlst?
Dieses Gefühl schenkt mir der Yoga Spirit. Er zeigt mir den Weg zu meiner wahren Natur in Verbundenheit mit der Welt. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten, das Leuchten in unseren Augen entdecken und ein Zuhause in unserem Körper auf der Matte und im Leben finden.
Come, child
The making of these wings did not happen overnight, you know.
Time and patience, and the meeting of things known with unknown
Was required for you to finally grasp what I made you for.
Do not doubt for a moment
That I have not seen where you doubted.
(Dr. Laura Batson, ND)
Was andere sagen…
Ab der ersten Yogaeinheit bei Janina war ich grandios entspannt. Die Zeit verflog wie nichts und ich habe mich danach total wohl gefühlt in meiner Haut und in meinem Körper und auch so zu allem bereit: egal ob ich noch arbeiten musste oder mit einem Buch entspannen wollte, das hat alles super gepasst – ich war energetisiert und entspannt – SUPER!
Vom Sternenbild her Luftelement lebe ich eher in den Extrembereichen. Jetzt verstehe ich viel mehr und mit Janina in der Führung hat mein Körper die Mitte gespürt. Ganz herzlichen Dank!
Der Kurs bei Janina macht mir sehr viel Spaß! Mir gelingt es immer besser, mich in die Haltungen “hinein zu entspannen” und mittlerweile vergehen die Minuten oft wie im Flug. Ich finde es super, dass Janina zu Beginn sagst, wie wichtig es ist, dass nichts schmerzen darf und die Ausgestaltung der Übungen individuell ist und es darum geht, den eigenen Weg zu finden.
